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银耳羹里来点西红花,滋味好来解疲乏

自从女人顶了“半边天”之后,比起男人,有时候活得也很累。遇见好些职场女性,年纪三十上下,神采却不行,一副无精打采的样子。巨大的工作和生活压力,让这些女人更容易出现焦虑不安、睡眠障碍等问题,最直接的后果就是导致血液黏稠度增加,不知不觉中,很多肉眼看不见的毛细血管被堵塞,血流的速度也跟着变慢,造成肌肤缺氧。
      肌肤缺氧,首先冲在第一位的就是失去光泽,而且皮肤的表面会出现色素沉淀。并且,长此以往过于疲劳的话,很容易损伤气血,滋生内热,导致身体虚弱,这样一来,身体抵抗力也会跟着下降,从而衍生更多的女性问题,比如月经过少、经期混乱、腰酸背痛等。喝点西红花茶,可以最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效,让身体的每一处都得到充分的滋润。女人美不是单单靠化妆品、保养品就可以解决的,真正的美女是外表自然流露出的美。一般我们看一个人的外貌,肤质是关键,喝西红花茶就是为了让你拥有弹性、细腻光滑的肌肤。冲泡方法也很简单,准备3~5克的西红花,直接用沸水冲泡,闷2~3分钟即可。
      其实,办公室一族除了没事泡泡茶之外,有空还可以自己在家煲煲汤。记住!水和汤对于女人来说,一直都是让你获益匪浅的亲密朋友。银耳汤很多人都爱喝,我们在银耳汤里加点别的材料,保证好喝,实用性更强,就叫它——西红花银耳羹。
      准备干银耳10克,去核的红枣5个,去心莲子10个,枸杞子、苦瓜片、西红花、冰糖适量。材料准备就绪后,先把银耳用凉水冲洗干净,放在温水里浸泡30分钟,等银耳泡发之后,去蒂,把它撕成小块待用。红枣和莲子用水洗净之后也要浸泡30分钟。
      完成上面的工序之后,可以在炖汤的锅子里注入足够多的水烧开,再依次放入银耳、莲子、红枣、枸杞子、冰糖。西红花先用水蒸20分钟以后再放入,烧开后就可以改用小火了,一定要很小的火,炖大约2小时,并且随时观察,防止汤溢出。银耳差不多变黏稠的时候,可以把最后一道材料苦瓜放进去,银耳完全黏稠即可。
      之所以说它作用大,是因为这藏红花能活血补血,对消除疲劳有很好的功效。而银耳味甘、性平,归肺、胃经,有滋阴润肺的作用,不仅补脑提神,女性吃了还能美容嫩肤、延年益寿。银耳因为富含丰富的天然植物性胶质,具有滋阴的作用,能有效去除脸部黄褐斑、雀斑等。红枣就更不用说了,大家都知道它具有补气养血、健脾安神的作用。而莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经,对于多梦、失眠、心烦口渴、妇女崩漏带下等均有一定疗效。夏季,吃苦瓜有利心脾,加冰糖也能清热解暑。

在中国人的观念里,“传宗接代”的观念是很强烈的。古人有曰:“不孝有三,无后为大”。说明中国人骨子里对于延续种族香火是很重视的。而我们平时在向某人发出祝福时,也经...[阅读全文]

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