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女性肾虚建议多吃藏红花

人们一般说到肾虚,都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑或行而不畅经常小腹胀痛,经血块多色暗。
    人们一般说到肾虚,都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑或行而不畅经常小腹胀痛,经血块多色暗。面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力。等症状。
   
    女性跟男性比较,阳气较弱,如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉,或是长期处在冷气设备的工作环境中,更容易患肾虚,致使过早衰老。肾虚一般多见于更年期女性,表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。建议可多吃藏红花、鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。

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原料:鸡胸肉约200克,清汤1500克左右;藏红花3-5克;鸡蛋清50克;盐,味精,绍酒,鸡油,胡椒粉,玉米粉,葱姜水。 做法: 1、鸡脯肉洗净,去掉筋、膜后...[阅读全文]

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